Info om timen:
Yoga Flow er en yogaklasse som gir deg en god og trygg introduksjon til dynamisk yoga. Det er stor variasjon av yoga stillinger som vil utfordre deg på forskjellige nivå. Det er musikk til timen, mye bevegelse, og sertifisert og erfarne instruktører skaper en yogaopplevelse du bare må prøve.
Yoga Flow er en time hvor vi har hentet inspirasjon fra det tradisjonelle Vinyasa Yoga systemet. Det betyr at det er bevegelse og flyt i overgangene mellom yogastillingen, synkronisert med pusten din. Timen er en kombinasjon og variasjon av Asthanga Vinyasa Yoga og Vinyasa Yoga.Denne formen for yoga kom til vesten sent på syttitallet og har vokst siden da. Yoga Flow passer for alle.
Timen holdes i Sal 1
